MÁS CURRAR Y MENOS DRAMA
Gestión del tiempo y la productividad
La verdad incómoda que se destapa:
El problema nunca fue el tiempo. Aunque el día tuviera 26 horas, tú y tu equipo también las llenaríais. Lo que agota no es trabajar mucho: es trabajar con todo mezclado, sin estructura, decidiendo cosas importantes cuando ya no puedes pensar.
Por qué lo necesitas (aunque no lo sepas):
- Trabajar más horas no construye un sistema. Lo agota.
- Estar ocupado no es ser productivo.
- La multitarea no existe: es cambio constante de contexto, y se paga caro.
- El caos no grita: drena en silencio.
- Cada día sin sistema resta energía, foco y claridad.
Qué aprendéis durante el taller:
- Por qué el problema no es el tiempo, sino el desorden.
- Identificar tareas críticas del puesto.
- Lo urgente vs lo importante.
- Matriz de Eisenhower aplicada.
- Los 5 tipos de energía diarios y cómo gestionarlos.
- Trabajo analítico, generativo y administrativo: qué hacer y cuándo.
- El mito de la multitarea.
- Estrategias para no acumular ruido en el trabajo.
- Los “sapos”: detectar lo que evitas y ubicarlo donde toca.
- Matriz impacto vs esfuerzo.
- Sacar el trabajo de tu cabeza y convertirlo en sistema visible.
- Semáforo del desgaste para no caer en burnout.
- Mantener el sistema sin perfeccionismo: revisar y ajustar, no destruir.
Instructor
Álvaro Coloma
Psicólogo
Este curso incluye:
- Kit de gestión emocional para equipos bajo presión
- Método de organización eficiente para evitar caos y cuellos de botella
- Herramientas para crear un ambiente laboral positivo y sin drama
- Sistema de productividad sostenible para mantener el rendimiento a largo plazo
Testimonial
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